DIETA BAJA EN OXALATOS
BEBIDAS
Bajo en oxalatos
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Medio en oxalatos
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Alto en oxalatos
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Agua de cebada
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Cerveza
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Cerveza clara
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Sidra
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Cerveza de malta
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Chocolate caliente
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Coca-cola
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Café
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Cacao
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Alcohol destilado
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Zumos de fruta
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Jugos que contienen las bayas altas en oxalatos
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Zumo de frutas (4 onzas) manzana arandano limon lima pina
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Zumo de frutas (4 onzas) uva naranja tomate
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Te negro
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Gingerale
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Naranjada (4 onzas)
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Jugo de melocoton
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Leche
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Tes herbarios (calientes)
Limon y C menta verde
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Tes herbarios calientes manana fruta y almendra limon menta melocoton frambuesa roja fresa dulces suenos naranja y C
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Pepsi-cola
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Jugo V-8
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Tes herbarios Bigelow arandano manzana hierbabuena manzana y canela melocoton perfecto brisa del Tahitia
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Agua
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Vino
tinto rosado seco jerez blanco
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CONDIMENTOS
Bajo en oxalatos
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Medio en oxalatos
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Alto en oxalatos
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Cebollines
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Albahaca fresca (1 cucaharada)
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Canela
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Eneldo
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Jengibre
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Pimienta * (1 cucharada al dia)
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Mostaza dijon (1 cucharada al dia)
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Malta
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Salsa de soya
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Nuez moscada
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Oregano
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Sal
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Extracto de vainilla
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LACTEOS
Bajo en oxalatos
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Medio en oxalatos
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Alto en oxalatos
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Mantequilla
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Suero de leche
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Queso
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Yogur
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Leche con chocolate
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FRUTAS
Bajo en oxalatos
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Medio en oxalatos
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Alto en oxalatos
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Manzanas sin cascara
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Manzanas con cascara
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Zarzamoras
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Aguacate
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Albaricoques
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Arandanos
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Cerezas
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Bayas
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Uva morada
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Uva verde
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Pasas
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Grosellas espinosas
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Jugo de limon (1 taza)
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Melocotones
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Higos
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Mango
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Pera
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Frambuesas
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Melones
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Pina
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Fresas
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Sandia
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Ciruela
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Mandarina
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Nectarine
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Pasas
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Riubarbo
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Papaya
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Kiwi
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GRANOS
Bajo en oxalatos
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Medio en oxalatos
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Alto en oxalatos
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Hojuelas de maiz
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Cebada
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Pan de trigo integral
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Maicena
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Pan blanco
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Cereal
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Tallarines
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Tortilla de maiz
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Galletas tipo Graham
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Arroz blanco
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Pan de maiz
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Harina tipo Graham
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Pan de centeno
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Macarrones
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Harina de avena
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Espaguetti
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Galletas de soya
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Obleas de vainilla (Nabisco)
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Harina de trigo integral
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LEGUMBRES, NUECES Y SEMILLAS
Bajo en oxalatos
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Medio en oxalatos
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Alto en oxalatos
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Coco
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Garbanzo
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Habas verdes
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Lentejas
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Habas lima
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Habas cocidas al horno o en salsa de tomate
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Castanas
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Frijoles
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Nueces
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Semillas de girasol
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Cacahuates
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Queso de soya
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Crema de cacahuate
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Nuez
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Proteina de soya
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Ejotes
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Tofu (requeson de soya)
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Semillas de ajonjoli
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Avellana
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CARNES
Bajo en oxalatos
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Medio en oxalatos
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Alto en oxalatos
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Tocino
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Rinon
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Carne de res
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Higado
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Pollo
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Sardinas
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Carne en lata
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Huevos
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Pescado
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Jamon
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Cordero
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Cerdo
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VEGETALES
Bajo en oxalatos
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Medio en oxalatos
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Alto en oxalatos
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Ejotes
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Esparragos
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Remolachas
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Alfalfa
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Alcachofas
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Apio
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Col blanca
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Col de bruselas
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Diente de leon
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Pepinos pelados
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Brocoli
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Berenjena
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Pimiento rojo
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Zanahorias
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Escarola
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Nabos
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Maiz
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Col rizada
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Calabaza del Zucchini
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Lechuga escarola
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Puerros
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Setas
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Perejil
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Cebollas
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Pimiento verde
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Papas
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Papa dulce
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Mostaza verde
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Espinaca
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Rabano
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Colinabo
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Tomate fresco
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Salsa de tomate
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Berro
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Gumbombo
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Camote
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